Adventyoga

Hjertelig velkommen til adventsyoga!

Mandag 10. desember og 17. desember kl. 17:30 – 19:00 med Ingvild. Kr. 200,- pr. klasse.
Klassen vil fokusere på området rundt hjertet, samt yogapraksis for styrke og bevegelighet i skuldre og nakke. Avsluttende pusteøvelser – og dybdeavspenning.

Onsdag 12. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter.

AVLYST: Torsdag 13. desember kl. 18 :00 – 20:00 med Sunniva, kr, 250,-
En rolig klasse med sittende og liggende øvelser, pust og avspenning. Vi arbeider med hofteåpnere, som kan hjelpe oss med å gi slipp på fysisk og mentalt stress. Alle nivåer.

FULLBOOKET: Tirsdag 18. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter. 

Påmelding via VIPPS – vårt nummer er 130960. Bindende påmelding.

Bilde1