Dynamisk yoga grunnkurs – oppstart 31.10.10 kl. 17:30 – 19:00

Hjertelig velkommen til dynamisk yoga grunnkurs.

Oppstart: Torsdag 31.10.10

Tidspunkt: Kl. 17:30 – 19:00

Kurset går over 8 ganger, siste kursgang er torsdag 19. desember.

Yogalærer: Sunniva Hoff.

Pris kr. 1.850.

Du melder deg på og betaler via vår nettbooking på VIPPS, klikk her for informasjon om hvordan gjøre dette. 

Kursinformasjon:
Dynamisk yoga skaper energi, styrke, fleksibilitet, balanse og fysisk utholdenhet.
Kurset vil ha et tydelig preg rettet mot teknikk, slik at du skal få på plass en grundig og solid fysisk yogapraksis.
Vi beveger oss i en dynamisk flyt fra yogastilling til yogastilling med fokus på utvikling av kjernemuskulatur og ledd-/muskelfleksibilitet. Pusten integreres som en naturlig del av bevegelsene og bidrar til fordypning av din yogapraksis både mentalt og fysisk. Dette er en yogastil for deg som vil trene fysisk styrke, og samtidig bevare smidigheten i musklene. Yogaklassen vil alltid avsluttes med en avspenning.

Sunniva ute armbalanse ved vann