Yogahelg 30. okt tom. 1.nov m Anita

Kurset er fullbooket mht. deltakelse i Yogaloftets lokaler, men det er fortsatt mulig å bli med online 😉

Hjertelig velkommen til en herlig yogahelg!
Kom bli med og kjenn effekten av å praktisere helhetlig yoga 3 dager på rad. Eller så blir du med på de klassene du kan.

Du kan delta ved å komme til vårt nydelige yogarom på Røa eller delta via Zoom.

Vi starter helgen med en rolig yoga klasse på fredag med Klassisk Yoga. Fredagstema er å roe ned etter uken; pusteøvelser, rolige dynamiske sekvenser, strekke ut i muskler og ledd og en Yoga Nidra dybdeavspenning på slutten.
På lørdag har vi en god fysisk økt i Klassisk Yoga, hvor vi skal fokusere på indre og ytre balanse, en god dose med yoga for skuldre og nakke, ryggraden skal beveges i alle retninger, og helt til slutt en god runde med pusteøvelser.
På søndag kveld avslutter vi med Candelight Yin Yoga; en rolig, dog utfordrende klasse hvor hele kroppen skal gjennom rolige og dyptgående åpninger i muskler og ledd. En god avspenning avrunder hele helgen.

Du må ha med deg egen yogamatte, pledd og et putevar (50cm x 70 cm) til å ha over sitteputen du låner av oss.

  • Fredag 30. okt. kl. 18 – 20: Yoga, pust & avspenning
  • Lørdag 31. okt. kl. 10 – 12: Klassisk Yoga åpent nivå
  • Søndag 1. november kl. 18 – 20: Candelight Yin Yoga

Yogalærer: Anita

Du kan delta på hele helgen eller på enkeltklassene.

Pris:

Deltakelse på Yogaloftet Oslo:

  • Deltakelse på Yogaloftet Oslo, maks 10 personer: kr. 1.100 for alle 3 klassene.
  • Fredag 30. okt. kl. 18 – 20, kr. 380
  • Lørdag 31.okt. kl. 10 – 12, kr. 380
  • Søndag 1. nov. kl. 18 – 20, kr. 380

Online via Zoom: 

  • Deltakelse på Yogaloftet Oslo, kr. 900 for alle 3 klassene.
  • Fredag 30. okt. kl. 18 – 20, kr. 315
  • Lørdag 31.okt. kl. 10 – 12, kr. 315
  • Søndag 1. nov. kl. 18 – 20, kr. 315

Påmelding via vår nettbutikk på VIPPS: Søk opp Yogaloftet Oslo eller 130960.
Kvitteringen for betalt kursavgift finner du i din VIPPS.

Påmelding er bindende.
Avmelding og refusjon av kursavgift gjøres kun ved fremleggelse av legeerklæring.
Avmelding godtas kun når den sendes til oslo@yogaloftet.no med legeerklæring vedlagt.

Våre smittevernsregler og rutiner er strenge og følger myndighetenes anbefalinger. Les mer her. 

Vi tar forbehold om at helgen på YLO må avlyses pga restriksjoner fra nasjonale eller lokale myndigheter. Vi følger smitteutviklingen nøye og ønsker at det hele tiden skal være trygt å komme til oss.

Klikk her for å lese om hvordan du laster ned Zoom osv.

Hjertelig velkommen!