Workshop – Klassisk dynamisk yoga m Ingvild 8. nov og 6. des.

Da er jeg veldig glad for å kunne invitere til en herlig formiddagsworkshop!

Vi går dypere inn i: 

  • Dynamiske yogaøvelser, som gir styrke og fleksibilitet i kroppen.
  • Stillingene gjøres i en flyt som gir varme og sirkulasjon.
  • Du får tid til å roe ned imellom øvelsene.
  • Klassen er for deg som vil ha en litt aktiv start på dagen, øvelsene er enkle, men krever litt utholdenhet.
  • Pust og fokus hjelper kroppen ned i tempo, før vi gjør avspenning til slutt, ta med deg et pledd for en mest mulig behagelig opplevelse av hvile.

Tidspunkt: 

  • 8. november kl. 10 – 12
  • 6. desember kl. 10 – 12

Pris: 

Kr. 350 pr. workshop.

Yogalærer:

Ingvild R. Nesje.

Det er plass til 10 på klassen, og du får god avstand til sidemannen eller -dama.

Påmelding/avmelding:

  • Påmelding gjøres via vår nettbutikk på VIPPS; søk opp Yogaloftet Oslo eller 130 960.
  • Kvitteringen for betalt kursavgift finner du i din VIPPS.
  • Dersom du ikke benytter VIPPS, sendes påmelding til ingvild@yoganaprapaten.no
  • Påmelding er bindende. Avmelding godtas kun ved tilsending av legeerklæring til ingvild@yoganaprapaten.no.

På grunn av Covid-19 er det helt nødvendig at du tar med din egen yogamatte. Du må medbringe eget pledd hvis du ønsker å noe over deg under avspenningen, samt et vanlig putevar dersom du ønsker å låne sittepute av oss.

Klikk her for å lese mer om smittevernstiltakene våre; vi tar smittevern på alvor.

Hjertelig velkommen!

Varm hilsen Ingvild.