Så gjør vi så når vi 🤶🎅…. Advent- og romjulsyoga live online

Vår ordinære timeplan er slutt, men vi holder koken frem mot jul 🎄🎁 og møtes i vårt virtuelle yogarom på Zoom 😍. 

Exclusive elev: Husk å bruke din rabattkode hvis du er elev pågående semester. 

DatoTidspunktKlasseLærerPris
13.12.2019:00 – 21:00SøndagsYin Anita350
14.12.2017:30-19:00Klassisk Yoga åpent nivåAnita300
14.12.2019:30 – 21:00Tradisjonell Yin Yoga åpent nivåAnita300
28.12.2019:30 – 21:00Tradisjonell Yin Yoga åpent nivåAnita300
28.12.2019:30 – 21:00Klassisk Yoga åpent nivåAnita300

Klassisk Yoga åpent nivå.
Klassene vil inneholde fysisk yoga for både styrke, fleksibilitet og balanse. Samtidig vil vi ta hensyn til at vi nå går inn i en tid hvor vi også skal roe ned vår fysiske og mentale energi. Nærvær og godt med pust skal akkompagnere fysiske yogastillinger, både enkeltstående og som små dynamiske flows. Pusten har som oppgave å binde kropp og sinn sammen med mål om økt indre ro og tilstedeværelse. Timen starter og avsluttes tradisjonelt med en enkel avspenning.

SøndagsYin og Tradisjonell Yin Yoga åpent nivå.
Vinteren er på på vei og tiden er inne for å begynne å roe oss ned og nære vår Yin energi. Vinteren er mest Yin av alle årstider og er den årstiden hvor vi skal lade opp og gjøre oss klar til vårens sprudlende energi. 
Tenn gjerne masse stearinlys rundt deg, demp belysningen og bli med meg inn i lange dype strekk som åpner ledd og gir dyp avspenning i sliten og stressede muskler. Den nærende Yin; den totale fysiske og mentale ro skal få utvikle seg rolig gjennom våre 2 timer sammen.
Sett av tiden til deg selv 💖

Du trenger yogamatte, pledd og gjerne en sittepute (sofapute el. lign).

Påmelding/avmelding: Klikk her for våre betingelser knyttet til Force Majeure, påmelding og avmelding.
Ved påmelding godtas våre betingelser knyttet til Force Majeure, avmelding og påmelding.

Hjertelig velkommen, klem Anita 💖