Velkommen til Yogaloftet Oslo

Yogaloftet Oslo drives av Anita Abrahamsen. Hun har i tillegg med seg flere dyktige yogalærere som underviser ukentlig på YLO.

Vi tilbyr Klassisk Indisk Yoga og Tradisjonell Yin Yoga.

I begge yogaformene arbeider vi på ulike måter med:

  • Fysiske yogastillinger for styrke og smidighet i både muskler og ledd
  • Pusteøvelser som kan bidra til å dempe stress og forbedre fordøyelsen. Vi arbeider med «å puste med magen»
  • Konsentrasjonsøvelser for økt nærvær i hverdagen og for å bli mer oppmerksom på egen energibruk
  • Meditasjon, som har som fokus å stilne tanker og dempe mentalt stress

Hjertelig velkommen til en rolig stund ❤

 

Copyright all tekst og alle bilder: Yogaloftet Oslo/Anita Abrahamsen.