Yogakurs høst 2019

Bilde1

Vi starter opp med et nytt kurssemester mandag 26. august.
Som vanlig kjører vi hele høsten i ett og avslutter fredag 20. desember.
Det er som vanlig ingen undervisning i uke 40 pga høstferie i Oslo.

Timeplanen finner du her: Klikk her.
Informasjon om alle kursene finner du her: Klikk her. 

Vi har flere nyheter på høstens timeplan! Mindfulness med Kaja, Mor & barn med Ingvild, samt at vi har satt opp et nybegynnerkurs i Yin Yoga med Linda for å dekke opp for etterspørselen etter dette populære kurset.

Vi har blitt flere lærere: Linda og Kaja. Klikk på navnene, så kommer du rett til deres lærerinformasjon. Jeg er kjempeglad for å ha disse med meg inn i vårt dyktige lærerteam på Yogaloftet Oslo ❤ .

Påmelding til kurs gjøres fortrinnsvis via vår nettbutikk på VIPPS. Vårt VIPPSnummer er 130960. Klikk på denne lenken hvis du trenger mer informasjon for hvordan booke plass.
Dersom du ikke bruker VIPPS, sender du epost til oslo@yogaloftet.no med ønsket kurs, ditt fulle navn, adresse, mobilnummer og epostadresse som faktura skal sendes til. Du vil motta faktura pr. epost i løpet av 7 dager.

Ta gjerne kontakt med meg hvis det er noe du lurer på. Hvis jeg ikke svarer med en gang, er det fordi jeg er i undervisning.

Hjertelig velkommen til en herlig høst på Yogaloftet Oslo.

AA trekantstilling på stein ute i vannet

 

Sommeryoga med Ingvild 20. og 27. juni.

 

Dato: 20. juni og 27. juni. Separat påmelding pr. klasse.
Tidspunkt: kl. 18:30 – 20.
Pris: Kr. 225,- pr. klasse.

Bindende påmelding og betaling via vår nettbooking på VIPPS nr. 130 906.

Hjertelig velkommen til en deilig forlengelse av vårens kurssemester!
Dyktige Ingvild vil undervise i tradisjonell indisk yoga, hvor du vil praktisere yogastillinger som både styrker og strekker kropp og sinn, samt pusteøvelser og avspenning.

Dette er en fin mulighet for deg som er nysgjerrig på den klassiske yogaen. Yogaloftet Oslo baserer undervisningen på den klassiske, indiske yogaen, der stødighet og tid står i fokus.

Åpnet nivå. Ingvild tilpasser øvelsene etter behovet hos deltakerene, og yogaklassen passer like bra for menn som for kvinner, personer under 18 år må meldes på kurs via sin foresatte.

Du må ta med deg din egne yogamatte eller underlag å ligge på. Alt av annet utstyr har vi i yogastudioet.

Hvis du ønsker mer informasjon, kan du ta kontakt med Ingvild på følgende:

Telefon: 46 26 82 73

Mail: ingvild@yoganaprapaten.no

Hjertelig velkommen ❤

 

 

 

Yin Yoga workshop 2. juni kl. 18 – 20

AA store dragen på Havika

Temaet for denne workshopen vil være rettet mot sommerens givende kraft og varme.

Sommeren bringer varme, den får alle blomster og trær til å springe ut i alle sin prakt. Den får oss mennesker til å bli mer utadvendte og livlige.
Samtidig er det viktig at denne kraften ikke blir for utagerende. Den må balanseres, som alle andre krefter i oss.

Hvordan kan vi komme i kontakt med vår indre «sol» og gjennom dette sirkulerer vår indre sols Qi, vår livskraft i hele kroppen?

Selv om Yin Yoga er en rolig yogaform, er den kraftfull fordi den arbeider dypt inn i vår kjerne både fysisk og mentalt.
Tradisjonell Yin Yoga både styrker og mykner vår kjernemuskulatur. Vi arbeider alltid etter taoistiske prinsipper knyttet til å være nær vår egen natur og lytte til våre rammer og våre muligheter.

Vi vil i denne workshopen arbeide med Yin Yoga stillinger og Yang bevegelser som stimulerer flyten av vår livskraft, vår Qi, iht. ovenstående.

Kom og bli med for å utforske!

Workshopen kan være litt krevende for knær og hofter.

Pris kr. 250,-
2. juni kl. 18 – 20.

Ta med egen yogamatte.
Vi har krakker, tepper, puter og annet utstyr.

Betingelser:

  • Påmelding gjøres via vår nettbutikk på VIPPS – VIPPSnummer 130960.
  • Din betaling via VIPPS er din sikkerhet for at du er påmeldt workshopen.
  • Ved påmelding godtar du våre betingelser.
  • Påmelding er bindende. Ved avmelding vil ikke kursavgiften refunderes.

Hjertelig velkommen ❤

 

Jade Voyager reisematte er på lager

 

Voyager alle farger

 

Jades nye reisematte som er 100 % miljøvennlig!
Laget av 100 % naturlig gummi.
Denne matten er supertynn, og gir fantastisk god kontakt med underlaget. Matten kan brettes for å passe i kofferten.

  • Laget av 100 % naturlig gummi.
  • Fri for syntetiske stoffer (PVC, TPE, PER, EVA, etc), tungmetaller og ozon-nedbrytende stoffer.
  • Se nettbutikk for vårt fargeutvalg.
  • Bredde: 61 cm, lengde:  173 cm (standard).
  • Tykkelse: 1,6 mm
  • Vekt: 700 gram
  • Gjenvinningsbar.
  • Kan inneholde spor av lateks. (Passer derfor ikke for lateksallergikere).
  • Produsert i USA under streng kontroll iht. produksjons- og arbmiljøbetingelser.
  • Farger: Mosegrønn, lavendel (lys lilla), mørk lilla og mørk blå.

Husk at matter som er laget av miljøvennlig materiale, ikke er like holdbare som matter laget av syntetisk matriale (PVC etc.).

Pris: kr 450,-

Du bestiller og betaler via vår nettbutikk på VIPPS.

  • Gå inn i VIPPS på vanlig måte.
  • Klikke på «Betale» (handlevognen ved siden av «Betal en venn».
  • Søk opp vårt Vippsnummer: 130960.
  • Klikk på logoen vår og VIPPS er du inne i vår nettbutikk.

Vedlikehold av matten:

En Jade yoga matte er laget av 100 % naturlig gummi.
Matten vil virke som en svamp og trekke vann og såpe godt inn. Dette anbefales ikke.
Det anbefales å tørke av matten jevnlig med en klut fuktet i rent vann.
Dersom du velger å vaske matten med mye vann og såpe, vær oppmerksom på at du må skylle matten godt for å få ut all såpe. Vi anbefaler en svært mild såpe og håndvask. Ikke bruk skyllemiddel, oljer eller skuremidler.
Matten må henges til tørk. Regn med at det tar tid før alt vann er tørket ut.
Ikke tørk matten i direkte sollys (gummi). 

Copyright Yogaloftet Oslo

God morgen yoga er tilbake på timeplanen :-)

Fra torsdag 28. mars vil dyktige Ingvild være klar kl. 07:00 hver torsdag til å undervise i God morgen yoga.

Denne yogatimen er laget for deg som ønsker en lett aktiv start på dagen. Klassen inneholder lett oppvåknende og mykgjørende yogastillinger, lett dynamisk yoga og en avsluttende avspenning. Da er du klar for resten av dagen!

Yogaklassen er åpen for fast påmelding eller du kan delta når du kan via drop in.
Timeplanen for alle våre kurs finner du her: Klikk her.
Informasjon om drop in finner du her: Klikk her.

Du melder deg på via VIPPS, les mer om påmeldingsrutinen her: Klikk her.

Alle våre betingelser finner du her: Klikk her.

Hjertelig velkommen til en oppfriskende start på dagen ❤

Ingvild Veerasana

Yogakurs sommer 2019

Timeplan for sommer 2019 er nå klar og du kan melde deg på.

Nyheter: 

God morgen yoga er tilbake på timeplanen. Dyktige Ingvild vil være klar hver torsdag morgen kl. 07:00 med en herlig yogatime for å våkne kropp og sinn mykt og rolig og gjøre deg klar til resten av dagen. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Klassisk rolig yoga er et nytt kurs for deg som har behov for tilpasset og mykgjørende yoga for kropp og sinn. Yogatimen passer for ME og Fibromyalgi elever og lignende diagnoser. Torsdager kl. 10 er Ingvild klar til å ta deg med på en rolig yogaklasse med enkle pusteøvelser, rolige fysisk yoga med fokus på å strekke godt ut og en avsluttende avspenning. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Resten av timeplanen er som tidligere.

Her er lenke direkte til timeplanen.

Her kan du klikke for å gå direkte til påmeldingsinformasjon.

Hvis du ønsker drop in, finner du informasjon om dette her.

Hjertelig velkommen!

Varm hilsen fra Sunniva, Ingvild og Anita

AA trekantstilling på stein ute i vannet

God jul og godt nytt år!

Hei ❤

Vi har nå julestengt frem til mandag 7. januar 2019.

Adventyogakursene vil gå som planlagt de neste 2 ukene, men utover dette, er det ingen aktivitet hos oss.

Vi skal lade opp og gleder oss til å starte opp igjen uthvilte og med masse ny inspirasjon etter nyttår 🙂

Vår nettbutikk for yogaprodukter er stengt frem til 7. januar 2019.

Du kan bestille fortsatt bestille yogakurs hos oss.
Les mer ved å klikke på denne lenken.

Klikk her for å se timeplan for neste kurssemester. Vi starter opp igjen mandag 7. januar.

Tusen takk til alle våre vakre elever som har vært sammen med oss ukentlig siden semesteroppstart i august. Det er en glede å komme på jobb og møte så mange blide og dedikerte elever. Vi har verdens beste jobb og verdens beste kunder ❤

Vi ønsker dere alle sammen, både nye og gamle elever, en riktig god jul og et godt nytt år.

Vi sees snart!

Stor klem fra Ingvild, Sunniva og Anita

lys