Yogakurs høst 2019

Bilde1

Vi starter opp med et nytt kurssemester mandag 26. august.
Som vanlig kjører vi hele høsten i ett og avslutter fredag 20. desember.
Det er som vanlig ingen undervisning i uke 40 pga høstferie i Oslo.

Timeplanen finner du her: Klikk her.
Informasjon om alle kursene finner du her: Klikk her. 

Vi har flere nyheter på høstens timeplan! Mindfulness med Kaja, Mor & barn med Ingvild, samt at vi har satt opp et nybegynnerkurs i Yin Yoga med Linda for å dekke opp for etterspørselen etter dette populære kurset.

Vi har blitt flere lærere: Linda og Kaja. Klikk på navnene, så kommer du rett til deres lærerinformasjon. Jeg er kjempeglad for å ha disse med meg inn i vårt dyktige lærerteam på Yogaloftet Oslo ❤ .

Påmelding til kurs gjøres fortrinnsvis via vår nettbutikk på VIPPS. Vårt VIPPSnummer er 130960. Klikk på denne lenken hvis du trenger mer informasjon for hvordan booke plass.
Dersom du ikke bruker VIPPS, sender du epost til oslo@yogaloftet.no med ønsket kurs, ditt fulle navn, adresse, mobilnummer og epostadresse som faktura skal sendes til. Du vil motta faktura pr. epost i løpet av 7 dager.

Ta gjerne kontakt med meg hvis det er noe du lurer på. Hvis jeg ikke svarer med en gang, er det fordi jeg er i undervisning.

Hjertelig velkommen til en herlig høst på Yogaloftet Oslo.

AA trekantstilling på stein ute i vannet

 

Yin Yoga workshop 2. juni kl. 18 – 20

AA store dragen på Havika

Temaet for denne workshopen vil være rettet mot sommerens givende kraft og varme.

Sommeren bringer varme, den får alle blomster og trær til å springe ut i alle sin prakt. Den får oss mennesker til å bli mer utadvendte og livlige.
Samtidig er det viktig at denne kraften ikke blir for utagerende. Den må balanseres, som alle andre krefter i oss.

Hvordan kan vi komme i kontakt med vår indre «sol» og gjennom dette sirkulerer vår indre sols Qi, vår livskraft i hele kroppen?

Selv om Yin Yoga er en rolig yogaform, er den kraftfull fordi den arbeider dypt inn i vår kjerne både fysisk og mentalt.
Tradisjonell Yin Yoga både styrker og mykner vår kjernemuskulatur. Vi arbeider alltid etter taoistiske prinsipper knyttet til å være nær vår egen natur og lytte til våre rammer og våre muligheter.

Vi vil i denne workshopen arbeide med Yin Yoga stillinger og Yang bevegelser som stimulerer flyten av vår livskraft, vår Qi, iht. ovenstående.

Kom og bli med for å utforske!

Workshopen kan være litt krevende for knær og hofter.

Pris kr. 250,-
2. juni kl. 18 – 20.

Ta med egen yogamatte.
Vi har krakker, tepper, puter og annet utstyr.

Betingelser:

  • Påmelding gjøres via vår nettbutikk på VIPPS – VIPPSnummer 130960.
  • Din betaling via VIPPS er din sikkerhet for at du er påmeldt workshopen.
  • Ved påmelding godtar du våre betingelser.
  • Påmelding er bindende. Ved avmelding vil ikke kursavgiften refunderes.

Hjertelig velkommen ❤

 

God morgen yoga er tilbake på timeplanen :-)

Fra torsdag 28. mars vil dyktige Ingvild være klar kl. 07:00 hver torsdag til å undervise i God morgen yoga.

Denne yogatimen er laget for deg som ønsker en lett aktiv start på dagen. Klassen inneholder lett oppvåknende og mykgjørende yogastillinger, lett dynamisk yoga og en avsluttende avspenning. Da er du klar for resten av dagen!

Yogaklassen er åpen for fast påmelding eller du kan delta når du kan via drop in.
Timeplanen for alle våre kurs finner du her: Klikk her.
Informasjon om drop in finner du her: Klikk her.

Du melder deg på via VIPPS, les mer om påmeldingsrutinen her: Klikk her.

Alle våre betingelser finner du her: Klikk her.

Hjertelig velkommen til en oppfriskende start på dagen ❤

Ingvild Veerasana

Yogakurs sommer 2019

Timeplan for sommer 2019 er nå klar og du kan melde deg på.

Nyheter: 

God morgen yoga er tilbake på timeplanen. Dyktige Ingvild vil være klar hver torsdag morgen kl. 07:00 med en herlig yogatime for å våkne kropp og sinn mykt og rolig og gjøre deg klar til resten av dagen. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Klassisk rolig yoga er et nytt kurs for deg som har behov for tilpasset og mykgjørende yoga for kropp og sinn. Yogatimen passer for ME og Fibromyalgi elever og lignende diagnoser. Torsdager kl. 10 er Ingvild klar til å ta deg med på en rolig yogaklasse med enkle pusteøvelser, rolige fysisk yoga med fokus på å strekke godt ut og en avsluttende avspenning. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Resten av timeplanen er som tidligere.

Her er lenke direkte til timeplanen.

Her kan du klikke for å gå direkte til påmeldingsinformasjon.

Hvis du ønsker drop in, finner du informasjon om dette her.

Hjertelig velkommen!

Varm hilsen fra Sunniva, Ingvild og Anita

AA trekantstilling på stein ute i vannet

Timeplan vår 2019 er klar

Hei alle sammen ❤

Timeplan for vårens kurs er nå klar. De fleste av kursene følger samme tidsplan som tidligere. Den eneste endringen er at Dynamisk yoga grunnkurs på onsdager kl. 19:30 er flyttet til mandager kl. 19:30. Ingvild overtar klassen fra Sunniva.

Vi gleder oss til våren kommer og håper å se dere alle sammen på yogamatta ❤

Her er lenke til siden med timeplan og diverse informasjon.

Vi ønsker dere alle en fortsatt deilig november og en rolig og nærende førjulstid.

Varm klem fra Ingvild, Sunniva og Anita.

 

 

Adventyoga

Hjertelig velkommen til adventsyoga!

Mandag 10. desember og 17. desember kl. 17:30 – 19:00 med Ingvild. Kr. 200,- pr. klasse.
Klassen vil fokusere på området rundt hjertet, samt yogapraksis for styrke og bevegelighet i skuldre og nakke. Avsluttende pusteøvelser – og dybdeavspenning.

Onsdag 12. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter.

AVLYST: Torsdag 13. desember kl. 18 :00 – 20:00 med Sunniva, kr, 250,-
En rolig klasse med sittende og liggende øvelser, pust og avspenning. Vi arbeider med hofteåpnere, som kan hjelpe oss med å gi slipp på fysisk og mentalt stress. Alle nivåer.

FULLBOOKET: Tirsdag 18. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter. 

Påmelding via VIPPS – vårt nummer er 130960. Bindende påmelding.

Bilde1

 

Yogakurs høst 2018

Høstens timeplan er klar!
De fleste av våre kurs fortsetter som tidligere, da vi vet at våre elever setter pris på kontinuitet som gir rom for kursdeltakelse i en hektisk hverdag.

Høstens store nyhet er at vi igjen tilbyr Yoga for gravide!
Vi er så glade for igjen å kurset på vår timeplan.
Yogalærer og naprapat Ingvild vil ha ansvaret for kurset. Hun har omfattende yogapraksis og lærererfaring, har utdannet seg  i Yoga for gravide hos Ingebjørg på Yogaloftet Larvik og er i tillegg naprapat. Så alle være elever skal være i trygge hender.
Klikk her for å lese mer om dette kurset.

En annen nyhet er at nå bestiller og betaler du kurs hos oss via vår app på VIPPS.
Dette gir deg umiddelbar tilbakemelding på at du har fått plass på kurset. Og du slipper å tenke på å huske på å betale for kurset senere. Du kan legge inn den rabatten du har rett til selv. (NB: Urettmessig rabatt vil bli tilleggsfakturert).
Les mer ved å klikke her.

Timeplanen for høstens kurs finner du her: Klikk her.

Hjertelig velkommen!

cropped-gekko-kombucha-copy.jpg