Yogakurs høst 2019

Bilde1

Vi starter opp med et nytt kurssemester mandag 26. august.
Som vanlig kjører vi hele høsten i ett og avslutter fredag 20. desember.
Det er som vanlig ingen undervisning i uke 40 pga høstferie i Oslo.

Timeplanen finner du her: Klikk her.
Informasjon om alle kursene finner du her: Klikk her. 

Vi har flere nyheter på høstens timeplan! Mindfulness med Kaja, Mor & barn med Ingvild, samt at vi har satt opp et nybegynnerkurs i Yin Yoga med Linda for å dekke opp for etterspørselen etter dette populære kurset.

Vi har blitt flere lærere: Linda og Kaja. Klikk på navnene, så kommer du rett til deres lærerinformasjon. Jeg er kjempeglad for å ha disse med meg inn i vårt dyktige lærerteam på Yogaloftet Oslo ❤ .

Påmelding til kurs gjøres fortrinnsvis via vår nettbutikk på VIPPS. Vårt VIPPSnummer er 130960. Klikk på denne lenken hvis du trenger mer informasjon for hvordan booke plass.
Dersom du ikke bruker VIPPS, sender du epost til oslo@yogaloftet.no med ønsket kurs, ditt fulle navn, adresse, mobilnummer og epostadresse som faktura skal sendes til. Du vil motta faktura pr. epost i løpet av 7 dager.

Ta gjerne kontakt med meg hvis det er noe du lurer på. Hvis jeg ikke svarer med en gang, er det fordi jeg er i undervisning.

Hjertelig velkommen til en herlig høst på Yogaloftet Oslo.

AA trekantstilling på stein ute i vannet

 

Yogakurs sommer 2019

Timeplan for sommer 2019 er nå klar og du kan melde deg på.

Nyheter: 

God morgen yoga er tilbake på timeplanen. Dyktige Ingvild vil være klar hver torsdag morgen kl. 07:00 med en herlig yogatime for å våkne kropp og sinn mykt og rolig og gjøre deg klar til resten av dagen. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Klassisk rolig yoga er et nytt kurs for deg som har behov for tilpasset og mykgjørende yoga for kropp og sinn. Yogatimen passer for ME og Fibromyalgi elever og lignende diagnoser. Torsdager kl. 10 er Ingvild klar til å ta deg med på en rolig yogaklasse med enkle pusteøvelser, rolige fysisk yoga med fokus på å strekke godt ut og en avsluttende avspenning. Både fast påmelding og drop in er tilgjengelig.

Resten av timeplanen er som tidligere.

Her er lenke direkte til timeplanen.

Her kan du klikke for å gå direkte til påmeldingsinformasjon.

Hvis du ønsker drop in, finner du informasjon om dette her.

Hjertelig velkommen!

Varm hilsen fra Sunniva, Ingvild og Anita

AA trekantstilling på stein ute i vannet

God jul og godt nytt år!

Hei ❤

Vi har nå julestengt frem til mandag 7. januar 2019.

Adventyogakursene vil gå som planlagt de neste 2 ukene, men utover dette, er det ingen aktivitet hos oss.

Vi skal lade opp og gleder oss til å starte opp igjen uthvilte og med masse ny inspirasjon etter nyttår 🙂

Vår nettbutikk for yogaprodukter er stengt frem til 7. januar 2019.

Du kan bestille fortsatt bestille yogakurs hos oss.
Les mer ved å klikke på denne lenken.

Klikk her for å se timeplan for neste kurssemester. Vi starter opp igjen mandag 7. januar.

Tusen takk til alle våre vakre elever som har vært sammen med oss ukentlig siden semesteroppstart i august. Det er en glede å komme på jobb og møte så mange blide og dedikerte elever. Vi har verdens beste jobb og verdens beste kunder ❤

Vi ønsker dere alle sammen, både nye og gamle elever, en riktig god jul og et godt nytt år.

Vi sees snart!

Stor klem fra Ingvild, Sunniva og Anita

lys

 

 

 

Timeplan vår 2019 er klar

Hei alle sammen ❤

Timeplan for vårens kurs er nå klar. De fleste av kursene følger samme tidsplan som tidligere. Den eneste endringen er at Dynamisk yoga grunnkurs på onsdager kl. 19:30 er flyttet til mandager kl. 19:30. Ingvild overtar klassen fra Sunniva.

Vi gleder oss til våren kommer og håper å se dere alle sammen på yogamatta ❤

Her er lenke til siden med timeplan og diverse informasjon.

Vi ønsker dere alle en fortsatt deilig november og en rolig og nærende førjulstid.

Varm klem fra Ingvild, Sunniva og Anita.

 

 

Adventyoga

Hjertelig velkommen til adventsyoga!

Mandag 10. desember og 17. desember kl. 17:30 – 19:00 med Ingvild. Kr. 200,- pr. klasse.
Klassen vil fokusere på området rundt hjertet, samt yogapraksis for styrke og bevegelighet i skuldre og nakke. Avsluttende pusteøvelser – og dybdeavspenning.

Onsdag 12. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter.

AVLYST: Torsdag 13. desember kl. 18 :00 – 20:00 med Sunniva, kr, 250,-
En rolig klasse med sittende og liggende øvelser, pust og avspenning. Vi arbeider med hofteåpnere, som kan hjelpe oss med å gi slipp på fysisk og mentalt stress. Alle nivåer.

FULLBOOKET: Tirsdag 18. desember kl. 18:00 – 20:00 med Anita: Kr. 250,-
Candlelight Yin Yoga, en yogaklasse hvor vi fokuserer på den helhetlige ro i både kropp og sinn og med bare stearinlys som belysning. Klassen vil være litt krevende for knær og hofter. 

Påmelding via VIPPS – vårt nummer er 130960. Bindende påmelding.

Bilde1

 

Personvern

Yogaloftet Oslo er alltid opptatt av å innrette sin virksomhet iht. norsk lovgivning. For oss  er det viktig å behandle dine opplysninger på en sikker måte og i samsvar med gjeldende lover og regler.

Med EUs nye personvernforordning (GDPR), som trer i kraft den 25. mai 2018, skjer en positiv endring som gir deg mer kontroll over hvordan dine opplysninger håndteres og større sikkerhet rundt dine personlige opplysninger.

Vi vil derfor informere deg om at vi har oppdatert vår personvernpolitikk med informasjon om hvordan vi samler, lagrer og behandler opplysningene dine. Vi har også beskrevet tydeligere hvordan du kan kontakte oss for å utøve rettighetene dine.

Du behøver ikke foreta deg noe i forhold til dette, men hvis du ønsker å vite mer, kan du når som helst lese vår personvernerklæring.

backlit balance beach cloud

Timeplan VINTER 2018 er klar !

Kursene starter opp mandag 15. januar og avsluttes fredag 23. mars.

Lenke til hovedsiden: Klikk her. 

Anitas kurs på tirsdagskveldene har endret navn til Klassisk yoga grunnkurs og Klassisk yoga videregående. Innholdsmessig vil kursene ha tilnærmet samme nivå som tidligere. Tidligere elever kan uten problem fortsette på kursene.

Senior yoga på Røa Seniorsenter. Dette er et samarbeid mellom Røa Seniorsenter og Yogaloftet Oslo. Anita underviser igjen i tilpasset Senior yoga hvor vi arbeider med yoga sittende på stol og stående. Dette betyr at du som har opplever at det er problemer med å komme ned på gulvet og opp igjen, allikevel kan delta på en fullverdig yogapraksis. Kursene administreres av Røa Seniorsenter, alle henvendelser, påmelding og betaling rettes til Røa Seniorsenter. Telefon: 23 47 61 35.