Yin Yoga workshop med Anita, 18. februar kl. 17 – 18:30

Yin drage med bilde

Vinteren er den tid hvor alt i naturen stilner og trekker seg tilbake i seg selv.

Taoismen, som ligger til grunn for kinesisk medisin og Yin yoga, har klare anbefalinger for hvordan vi mennesker bør føre oss gjennom vinteren.

Dette skal vi la komme til uttrykk i vår yogapraksis i denne workshopen.

Vi skal praktisere nøye utvalgte Yin Yoga stillinger som har fokus på å stimulere livskraft og en god energiflyt i en kald årstid.

Dype pust, god tid til å utforske kroppens muligheter og å trekke deg tilbake til deg selv, er viktige nøkkelord for workshopen.

Det å bare være, kjenne at du ikke må prestere noe. Det å kunne lytte inn til den intuitive siden i deg. Det å kunne flyte mykt og rolig i kropp og pust.

Sted: Yogaloftet Oslo, Vækerøveien 210 (Røa), 0751 Oslo

Lærer: Anita Abrahamsen

Pris: Kr. 225

Påmelding: Klikk her. 

For informasjon: Tlf 920 98830 eller oslo@yogaloftet.no

Hjertelig velkommen !

tre