Ingvild R. Nesje

Ingvild har praktisert yoga siden 2002.

I forbindelse med utdannelse og karriere som danser vokste interessen av, og behovet for,  å kunne forebygge skader mot muskler og ledd. I tillegg ble hun nysgjerrig på hva som egentlig skjer i kroppen når den beveger seg, ikke minst når den hviler.

Ingvild har undervist på Yogaloftet i flere perioder. Nå er hun tilbake fra 2016. Hun har også undervist i Klassisk yoga i både inn- og utland siden hun tok yogalærerutdannelse i India i 2008 og 2009.
Hun har studert fysiologi, anatomi på Atlantis Medisinske Høyskole, samt fullført Naprapatutdannelse i Stockholm.

Hun har gjennomført kortere kurs i India og på Hawaii om hva mat og vekster kan gjøre for kroppen. Hun liker å løpe og utøve Capoeira, en kampsport med røtter fra Brasil.

Ingvild jobber i dag som naprapat og yogalærer. Hennes ønske for deg som deltar på hennes yogatimer å lære å gi plass til pusten i kroppen, og kunne å bruke pusten som et verktøy til bevege kroppen din. Yoga er det fineste og mest effektive verktøyet å bruke til å lære sin egen kropp og tankevirksomhet å kjenne, mener hun selv.